8 formas de mantener sanos los riñones

Tener un estilo de vida activo y una dieta nutritiva puede ayudar a prevenir los problemas renales. Sin embargo, hay algunos factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir daños o enfermedades renales. Los riñones son órganos del tamaño de un puño situados en la parte inferior de la caja torácica, a ambos lados de la … Continuar leyendo 8 formas de mantener sanos los riñones

Esta es la bebida que más afecta la salud de los riñones, ¡evítala

¿Qué bebida es la más dañina para los riñones? Esa es la pregunta que muchos nos hacemos al momento de escoger qué beber durante el día. De todas las opciones, los expertos advierten que los refrescos, tanto regulares como dietéticos, son los más perjudiciales para la salud de nuestros riñones. La National Kidney Foundation ha … Continuar leyendo Esta es la bebida que más afecta la salud de los riñones, ¡evítala

10 hábitos saludables para proteger los riñones

Los riñones ayudan a eliminar toxinas, desechos y líquidos que ya no necesita el cuerpo, y esto cumple con varias funciones. En concreto, el doctor Alberto Marañés Antoñanzas, jefe del servicio de Nefrología de los hospitales Quirónsalud Málaga, Marbella y Campo de Gibraltar, nos señala que, de esa manera, "los riñones ayudan a controlar la presión arterial, a tener huesos … Continuar leyendo 10 hábitos saludables para proteger los riñones

Hábitos para promover la salud renal

Promover el adecuado funcionamiento de los riñones es vital para todo el cuerpo, ya que estos órganos realizan la función de filtrado de desechos de todas las sustancias que el organismo no puede utilizar porque son dañinas. Los riñones trabajan todo el día y se estima que filtran cerca de 100 centímetros cúbicos por minuto, … Continuar leyendo Hábitos para promover la salud renal

Cómo prevenir la insuficiencia renal, que afecta a millones

Las tasas de enfermedad renal crónica están aumentando en todo el mundo. Lo que también es alarmante es que muchos no tienen ni idea. “La mayoría de las personas ni siquiera son conscientes de que tienen una enfermedad renal crónica”, dice el Dr. Khaled Boubes, nefrólogo (especialista en riñones) del Centro Médico Wexner de la Universidad … Continuar leyendo Cómo prevenir la insuficiencia renal, que afecta a millones

Síntomas que indican que los riñones no están funcionando bien

La National Institute of Diabetes and Kidney Diseases (NIDDK) explica que los riñones son órganos que eliminan los desechos del cuerpo y el exceso del agua a través de la orina. Sin embargo, muchas son las afecciones que se ven relacionadas que pueden empeorar su condición como, por ejemplo: Presión arterial alta: la Clínica Mayo señala … Continuar leyendo Síntomas que indican que los riñones no están funcionando bien

¿Cómo saber si tengo una infección urinaria?

Las infecciones urinarias son un problema muy común. Sin embargo, se ve con frecuencia en el adulto mayor, ya que se encuentran expuestos con más frecuencia a procedimientos como los sondeos o deficiencias en los hábitos de higiene. Estas infecciones pueden causar graves problemas en los riñones, por lo que es muy importante tratarlos y prestarles … Continuar leyendo ¿Cómo saber si tengo una infección urinaria?

Comer esto dos veces por semana protege tus riñones de la enfermedad renal crónica

Los científicos encontraron que comer por lo menos dos porciones a la semana de pescado azul se relaciona con un menor riesgo de padecer una enfermedad renal crónica y ralentiza el deterioro de la función del órgano.  La enfermedad renal crónica afecta aproximadamente a 700 millones de personas en el mundo. El padecimiento es causado principalmente por la diabetes y … Continuar leyendo Comer esto dos veces por semana protege tus riñones de la enfermedad renal crónica

10 preguntas que debe hacer todo hombre que va al urólogo

¿Cuáles son las preguntas que debe hacer todo hombre que va al urólogo? Sin duda, algunas son básicas durante cada chequeo, pues con eso se puede entender mejor qué está pasando con el cuerpo.  Desafortunadamente, muchos hombres eligen no acudir con el urólogo por miedo o pena, y sólo van a las revisiones cuando ya es demasiado tarde. Por eso siempre es … Continuar leyendo 10 preguntas que debe hacer todo hombre que va al urólogo

Alimentos que le ayudarán limpiar los riñones

Los riñones son los órganos encargados de eliminar los desechos, el exceso de líquido del cuerpo y ayudan a mantener el equilibrio de sustancias químicas como sodio, potasio y calcio. Asimismo, producen hormonas que ayudan a controlar la presión arterial, producen glóbulos rojos y mantienen los huesos fuertes. El no mantener buenos hábitos con los riñones … Continuar leyendo Alimentos que le ayudarán limpiar los riñones