Categoría: Incontinencia urinaria

No se trata solo de un tema asociado a la vejez ni de un problema que se esconde detrás de la puerta del consultorio médico. Cada vez más mujeres jóvenes, en plena vida activa, reconocen que conviven con episodios de incontinencia urinaria. La afección no discrimina: profesionales, estudiantes, deportistas o madres recientes descubren que algo que antes … Continuar leyendo Incomoda más que hablar de salud mental. La “afección invisible” que se apodera cada vez más de las mujeres jóvenes →

La necesidad de orinar es una función fisiológica esencial que asegura el correcto funcionamiento del sistema urinario y la eliminación de toxinas del cuerpo. Sin embargo, en muchos contextos laborales y sociales, las personas tienden a retrasar este acto, subestimando las consecuencias de una conducta aparentemente inofensiva. Los especialistas del Centro Argentino de Urología (CAU) advierten sobre potenciales consecuencias a … Continuar leyendo Al baño cuando el cuerpo lo pide: cuidado con la retención de orina →

Viajar es una de las experiencias más liberadoras que existen, pero, admitámoslo, también algo estresante… al menos la etapa de planificación. Para quienes viven con incontinencia urinaria, esto puede representar un reto adicional por temor a un escape, convirtiéndose en un desafío físico, emocional y hasta logístico. Y es que el impacto no es menor. … Continuar leyendo Vive el viaje, no la incomodidad: tips para viajar con incontinencia →

La fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, colaboradora de INTIMINA y creadora de La Pelvis Revolution, María Pérez, ha afirmado que algunos hábitos cotidianos percibidos como "inofensivos" para la salud íntima femenina, como orinar en la ducha, aguantar las ganas de ir al baño durante mucho tiempo o no sentarse por completo en el inodoro pueden … Continuar leyendo No orinar en la la ducha y otros hábitos a evitar para cuidar el suelo pélvico →

Galilea Montijo, reconocida presentadora de televisión, compartió en el programa Netas Divinas detalles íntimos sobre su salud, incluido un padecimiento que afecta a muchas mujeres pero del que poco se habla: la incontinencia urinaria. A sus 52 años, la tapatía admitió que este problema se presentó en ella antes de lo esperado, junto con otros síntomas asociados a la … Continuar leyendo Galilea Montijo comparte el método con el que controla la incontinencia urinaria a su edad →

Cuando las mujeres realizan ejercicio intenso o levantan pesas, se encuentran con frecuencia con problemas de incontinencia urinaria. Los ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico pueden ser útiles para combatir este problema, incluso si se realizan durante períodos cortos. Tradicionalmente, las mujeres que realizaban ejercicio físico no competitivo entrenaban la fuerza con cargas bajas. Sin … Continuar leyendo La incontinencia urinaria es un problema para las mujeres deportistas →

La incontinencia urinaria puede llegar a limitar mucho las actividades sociales, deportivas e incluso el descanso nocturno. Muchas personas cambian sus rutinas, evitan salir de casa o sienten pudor, lo que también afecta a su bienestar emocional", explica la especialista en estudios urodinámicos del Servicio de Urología del Hospital Quirónsalud Bizkaia, la doctora Maitane Gil … Continuar leyendo La incontinencia urinaria limita las actividades sociales, deportivas e incluso el descanso nocturno: cómo solucionarla →

La acumulación de grasa abdominal no solo representa un riesgo estético o cardiovascular, también puede ser un factor determinante en la aparición de incontinencia urinaria de esfuerzo, una condición que afecta especialmente a las mujeres y que consiste en la pérdida involuntaria de orina al realizar actividades como toser, estornudar, reír o levantar peso. Diversos … Continuar leyendo Grasa abdominal incrementa el riesgo de incontinencia urinaria de esfuerzo en mujeres →

Las mujeres de mediana edad con más grasa abdominal tienen un riesgo más alto de incontinencia urinaria de esfuerzo, según un estudio reciente. La grasa alrededor de la cintura y los órganos viscerales aumenta en un 33% el riesgo de una mujer de perder fugas cuando estornuda, tose o se esfuerza, informaron los investigadores en … Continuar leyendo La grasa abdominal aumenta el riesgo de incontinencia urinaria de esfuerzo →