Infección de orina, te hablamos de la cistitis y de cómo prevenirla

La infección de orina o cistitis es la segunda infección urinaria más frecuente. La infección procede de ti mismo, del propio tracto gastrointestinal. En los hospitales la cistitis es muy común por culpa de la manipulación del tracto urinario en la colocación de las sondas.

La cistitis es una infección más frecuente en mujeres que en hombres, ya que la uretra de la mujer es más corta y por lo tanto más expuesta a los gérmenes que en la del hombre.

La infección de orina está provocada por la invasión de microorganismos en el tracto urinario.

Puede producirse por vías diferentes:

  • Extremo inferior de las vías urinarias: Este es el caso más frecuente.
  • Por el flujo sanguíneo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones.
  • Infecciones de vías bajas: Son la cistitis, la uretritis y la prostatitis.
  • Infecciones de vías altas: Son la pielonefritis aguda, la nefritis bacteriana aguda, el absceso intrarrenal y el absceso perinéfrico.

Las infecciones de orina más habituales son las producidas por bacterias. No obstante, también pueden ser causadas por hongos, por un virus o parásitos. La bacteria responsable de la cistitis en la mayoría de los casos es la Escherichia coli, que suele vivir en el intestino.

¿Quién puede sufrir cistitis?

La cistitis puede darse en distintos tipos de personas:

En mujeres jóvenes: Una de las causas es que existan antecedentes de infección del tracto urinario en la madre, haber usado espermicidas y tras mantener relaciones sexuales.
En mujeres postmenopáusicas: Si has tenido con anterioridad infecciones de orina en edad fértil en esta etapa suele ser común continuar teniéndolas.
En varones jóvenes: En este caso es raro que haya infecciones de orina, pero de ser así son debidas a las relaciones sexuales.
En los hombres mayores de 50 años: Si sufres repetidas infecciones bacterianas en la próstata puedes tener infecciones repetidas de orina.
En hombres y mujeres mayores de 80 años: El tema de la edad y la hospitalización junto con las sondas hace que la cistitis sea muy habitual.

Síntomas

Si se presenta esta sintomatología es necesario acudir al médico para recibir un tratamiento, ya que una infección no tratada puede acarrear graves problemas de salud como una sepsis.

  • Dolor, picazón o sensación de ardor al orinar.
  • Necesidad urgente y frecuente de orinar.
  • Imposibilidad de hacer pipí, aunque se tengan muchas ganas.
  • Mal olor o presencia de sangre en la orina.
  • Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal.
  • Dolor al mantener relaciones sexuales.
  • Color turbio, espeso o anormal de la orina.
  • Fiebre y escalofríos.
  • Vómitos y náuseas.
  • Dolor en el costado o espalda.

Tratamiento

El antibiótico prescrito con más frecuencia es la fosfomicina trometanol en dosis única y el norfloxacino en pauta de 5 a 7 días.

  • Antibióticos: Si están causadas por bacterias.
  • Antivirales: Si están causadas por virus.

Existen antibióticos que con un mal uso destruyen la flora que nos defiende de otras infecciones, además de hacer que se desarrollen resistencias. En mujeres sanas no se recomienda más de tres días, porque si no se puede destrozar toda su flora y se puede producir una candidiasis vaginal.

El consumo de probióticos en cápsulas que favorecen el crecimiento de la flora intestinal normal, de la flora saprofita. El 90% de probióticos si no están encapsulados se eliminan en estómago.

La mayor parte de los casos de cistitis se curan mediante un tratamiento con antibióticos que suele hacer desaparecer los síntomas en uno o dos días.

Causas

La razón no se sabe muy bien, aunque se ha demostrado que hay unos receptores en la vejiga que facilitan que esas bacterias se unan a la mucosa de la misma.

Hay mujeres que tienen una mayor facilidad para tener cistitis.

Una buena dieta puede ayudarte, ya que este tipo de patología infecciosa proviene de bacterias albergadas en las heces, por lo que hay determinadas comidas y bebidas que, al modificar los excrementos, influyen a su vez en la reducción del riesgo de padecer cistitis.

Prevenir la cistitis

  • No debes aguantarte la orina: Debes ir al baño siempre que se tengan ganas.
  • Orinar después de cada coito para eliminar posibles agentes infecciosos.
  • Mira a ver qué método anticonceptivo te viene mejor: Hay preservativos, espermicidas o diafragmas que no son válidos para las personas que sufren de cistitis.
  • Usa lubricantes en las relaciones sexuales: La irritación vaginal postcoital es una causa muy frecuente de la infección en la vejiga.
  • No te hagas duchas vaginales: No sirve como método anticonceptivo y solo consigues eliminar la flora.
  • Procura cambiarte el bañador si está mojado.
  • No lleves ropa estrecha o sintética, mejor usa ropa interior de algodón.  
  • Las personas que sufren estreñimiento como daño colateral por proximidad pueden tener infecciones de orina.

Trucos contra la cistitis

  • Beber líquido de manera abundante: Esto favorecerá la producción de orina.
  • Si tomas un vaso diario de zumo natural, tienes un 34% menos de posibilidades de sufrir cistitis.
  • Leche y productos derivados tales como el yogur o el queso, una media de tres veces por semana te ayuda a disminuir en un 80% la probabilidad de cistitis.
  • Los arándanos parece que inhiben la adhesión de los patógenos a las células uroepiteliales.
  • Tomar cosas probióticas ayuda al organismo a la hora de combatir esta infección.

Acudir al especialista

Si después del tratamiento los síntomas permanecen durante 48 horas o más puede ser debido a la resistencia de las bacterias o a que no lo has tomado bien.

Si también tienes fiebre o dolor en la parte baja de la espalda podría ser que la infección te esté llegando a los riñones. Y si las infecciones urinarias se repiten en corto plazo de tiempo es necesario acudir a un experto para solucionar el problema. 

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