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Durante décadas, la recomendación estándar en las clínicas de fertilidad ha sido la paciencia. La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere todavía hoy un periodo de abstinencia de entre dos y siete días antes de proporcionar una muestra de semen o someterse a técnicas de reproducción asistida. La lógica parecía infalible: a más tiempo de espera, mayor … Continuar leyendo La trampa de la abstinencia: por qué esperar demasiado arruina la calidad del semen →

Durante años, la recomendación habitual antes de una prueba de fertilidad ha sido clara: mantener varios días de abstinencia para obtener una muestra considerada “óptima”. Esta pauta se ha repetido en consultas médicas y clínicas de reproducción asistida sin demasiadas variaciones. Sin embargo, nuevas investigaciones están aportando matices importantes a esta idea. La frecuencia con … Continuar leyendo ¿Cada cuánto conviene eyacular? Un estudio revela cómo la frecuencia afecta a la calidad del esperma →

¿Con qué frecuencia debería desear tener relaciones? ¿Mi nivel de deseo es el adecuado? Estas preguntas rondan la cabeza de millones de personas que, sin saberlo, buscan un estándar de "normalidad" que simplemente no existe. La realidad es mucho más compleja y, al mismo tiempo, más liberadora: el deseo sexual fluctúa, y eso no es necesariamente un problema. … Continuar leyendo Las señales que revelan si tu libido es realmente saludable →

La fertilidad masculina está condicionada por múltiples factores, entre ellos los hábitos de vida, especialmente la alimentación, que puede influir directamente en la calidad del semen y, por tanto, en las probabilidades de lograr un embarazo. Así lo señalan especialistas en andrología, que destacan que seguir un patrón dietético equilibrado no solo contribuye al bienestar general, sino que también repercute en … Continuar leyendo La alimentación y los hábitos de vida del hombre influyen en la calidad del semen y la fertilidad →